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首都市民卫生健康公约
作者:本校 发布日期:2020-06-24 09:52:25  浏览数:


1. 合理膳食一一食物多样搭配,减油减盐减糖

2. 文明用餐一一倡导公勺公筷,拒绝食用野味

3. 科学健身一一坚持体育锻炼,保持健康体重

4. 控烟限酒一一遵守控烟条例,切勿过量饮酒

5. 心理平衡一一理解包容乐观,家邻同仁和睦

6. 规律作息一一保证充足睡眠,减少视屏时间

7. 讲究卫生一一坚持刷牙洗手,定期清洁居室

8. 知礼守礼一一掌握健康礼仪,社交距离适宜

9. 注重预防一一定期参加体检,及时有序就医

10. 保护环境一一节约公共资源,垃圾分类投放

 



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